Menu Szukaj
Moda na uczucia w stylu smart

W tym miejscu rozwijamy styl życia. Doświadczamy pełniej. Czujemy mocniej. Poznajemy bliżej.

Rozumiemy bardziej...

Publikacje

Przepis na motywację to przepis na sukces

Przepis na motywację to przepis na sukces

Czy to nie dziwne, że niektórym motywacja przychodzi tak łatwo? Podczas gdy inni tylko marzą o sukcesie, ale stoją w miejscu… Planujesz i pragniesz tak wielu rzeczy. Ale coś Cię blokuje. Wiesz, że potrzebujesz działać, by osiągać swoje cele. I szukasz w sobie tego błogosławionego stanu – motywacji. Zobacz, że Ty też możesz ruszyć z […]

Poznaj nowoczesną medytację i uczyń swój dzień lepszym

Poznaj nowoczesną medytację i uczyń swój dzień lepszym

Kiedyś śmiałem się z medytacji. Dziś nie wyobrażam sobie bez niej dnia. Zamykam oczy i potrzebuję zaledwie kilka minut, by uporządkować emocjonalny bałagan. Ale potencjał medytacji sięga znacznie dalej… Medytując, rozwijasz wewnętrzny spokój i aktywujesz struktury mózgu odpowiedzialne za „dorosłe” myślenie. Medytacja jest bardzo łatwa pod warunkiem, że wiesz, jak właściwie się za nią zabrać. […]

Rada dla tych, którzy mają romans

Rada dla tych, którzy mają romans

„Skacząc w bok”, oddają się chwili. Zapominają, że w domu ktoś na nich czeka. Szukają nowych doznań. Ale nie zdają sobie sprawy z jednej rzeczy. Za każdy romans trzeba zapłacić. Czym płaci się za potajemny seks z kochanką i pozornie normalne życie w stałym związku? Niestety nie tylko pieniędzmi… W tej historii wszystko zaczyna się […]

Szokująca prawda o grach komputerowych. Wywiad z Piotrem Grajewskim

Szokująca prawda o grach komputerowych. Wywiad z Piotrem Grajewskim

Kto z nas, będąc nastolatkiem, nie grał na swoim komputerze w gry, myślę witając Piotra. Siadamy w kameralnej kawiarni. Oboje zamawiamy espresso. Piotr poprawia fryzurę. Wygląda, jakby bardziej nie mógł się doczekać dzisiejszej sesji zdjęciowej niż naszego wywiadu. Specjalnie ufarbował włosy. Uspokajam go, że Julia – razem ze swoim fotograficznym sprzętem – będzie za dwie […]

Jak skutecznie kontrolować stres? Od tego każdy powinien zacząć

Jak skutecznie kontrolować stres? Od tego każdy powinien zacząć

Panikujesz, czasami? Każdemu się zdarza. Gdyby istniał sposób, by wyłączyć stres, jak wyglądałby Twoje życie? Jeśli odpowiadasz: „Moje życie byłby lepsze!”, ten tekst jest dla Ciebie. Zanim zaczniesz czytać dalej, odpowiem na dwa kluczowe pytania. Pytanie pierwsze: Czy istnieje skuteczny sposób, by zredukować stres i w stresującej sytuacji poczuć spokój? Tak! Kiedyś stresowało mnie wszystko! […]

Jak poradzić sobie z poczuciem samotności, by świat nabrał barw?

Jak poradzić sobie z poczuciem samotności, by świat nabrał barw?

Na zewnątrz jest zimno. To ta pora roku, kiedy słońce zachodzi zbyt wcześnie. Widzę przygnębiające wpisy na tablicy Facebooka: znów ktoś pisze o swojej depresji. Słyszę, jak krople deszczu tłuką w blaszany parapet. Przypominam sobie, że jestem sam. Wspominam swoje związki. I myślę o tym, jak ludzie radzą sobie w pojedynkę. Różnie. Bo każdy potrzebuje […]

Sekretny sposób na zdobycie szczerej przyjaźni

Sekretny sposób na zdobycie szczerej przyjaźni

O tym każdy powinien wiedzieć! Wszyscy potrzebujemy przyjaźni, szczerej, by móc na kimś polegać. Wspominając stare znajomości, uświadamiamy sobie, jak łatwo oddalić się od przyjaciół. Zapominamy o starych kolegach, z którymi robiliśmy „szalone” rzeczy. Koleżanki z dawnych lat wyszły za mąż, urodziły dzieci, znalazły pracę lub są w innym miejscu i w innym życiu. Otaczają cię […]

Jaka jest różnica między luksusem a jakością życia?

Jaka jest różnica między luksusem a jakością życia?

Jak wygląda luksus? W powszechnym mniemaniu: Człowiek wraca do apartamentu Astonem Martinem DB9. Wyjmuje z bagażnika zakupy, które zrobił w drogim salonie mody. Wychodząc z garażu, poprawia marynarkę od Toma Forda. Otwiera drzwi do nowoczesnego mieszkania. Siada na skórzanej kanapie. I napełniając kieliszek schłodzonym Prosecco, sprawdza stan konta bankowego. Zazdrościmy ludziom, którzy tak żyją. Marzymy […]

Przeglądaj według daty: